Medlems Paket
Välj din plan
208 KR
Årsplan månadsbetalning
- Bindningstid: 12 månader
- Personligt träningsschema
- Anpassad kostplan
- Tillgång till onlinegemenskap med stöd och uppmuntran från andra medlemmar
- Månatliga utmaningar för att hålla motivationen på topp
- Månadens hälsotips och exklusivt nyhetsbrev
2500 kr
Per År
Årsplan Engångsbetalning
- Bindningstid: Ingen bindningstid
- Personligt träningsschema
- Anpassad kostplan
- Flexibla avbokningsvillkor efter bindningstid
- Tillgång till onlinegemenskap med stöd och uppmuntran från andra medlemmar
- Månatliga utmaningar för att hålla motivationen på topp
- Månadens hälsotips och exklusivt nyhetsbrev
250 kr
per Mån
Månadsplan Flexibel
- Bindningstid: 3 månader
- Personligt träningsschema
- Anpassad kostplan
- Flexibla avbokningsvillkor efter bindningstid
- Tillgång till onlinegemenskap med stöd och uppmuntran från andra medlemmar
- Månatliga utmaningar för att hålla motivationen på topp
- Månadens hälsotips och exklusivt nyhetsbrev
Meditation
Yogaklasser
Yogaideal i vardagen
Vad är Friskvårdskampen
Träningsupplägg
Vårt mål är att erbjuda flexibla och effektiva träningsupplägg som inspirerar och motiverar dig att nå dina mål, oavsett om du väljer att träna på gymmet eller hemma!
Kostplan
En kostplan som är anpassad beroende på din målsättning och träningsmängd. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller förbättra din hälsa, skapar vi en balanserad kostplan som passar just dig.
Månadsutmaningar
Men vänta, det blir ännu bättre! Vid ett par tillfällen per år kommer vi att presentera inspirerande utmaningar för att öka din motivation och hålla dig fokuserad på dina mål.
Gemenskap
Vi har också en stark och stöttande gemenskap där medlemmarna kan dela sina framsteg, ge varandra råd och stödja varandra under hela resan mot en hälsosammare livsstil.
Vinn priser
Under årets gång är det dags att hylla de som har gjort imponerande resor. Det är din chans att få erkännande för ditt hårda arbete och inspirera andra att göra samma resa mot en hälsosammare livsstil.
Friskvårdspaket
Över 85 % av arbetstagare får friskvårdsbidrag, i genomsnitt på 2600 kronor per år. Det är här Friskvårdskampen kommer in i bilden!
Hur viktig är träningen?
Enligt riktlinjer från Folkhälsomyndigheten är regelbunden fysisk aktivitet en av de mest betydelsefulla faktorerna för att bibehålla en god hälsa och minska risken för flertalet sjukdomar. Det är inte bara en fråga om att må bättre fysiskt, utan det påverkar även vår mentala hälsa och välbefinnande på ett positivt sätt.
Träna var som helst, när som helst!
- Upptäck friheten att träna var som helst, när som helst!
- Med våra program har du tillgång till träning direkt i din mobiltelefon, oavsett var du befinner dig.
- Med våra lättillgängliga program kan du träna enligt din egen takt och på dina egna villkor.
Hur viktig är Kosten?
Färgglatt och Hälsosamt
Fylld med grönsaker och nyttiga fetter, illustrerar denna rätt hur variation i måltider kan främja hälsa och energi.
Hälsa Tillsammans
Att dela hälsosamma vanor, som att förbereda färska måltider, stärker både relationer och välbefinnande.